Nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và m.ật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa un.g thư.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và m.ật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Dưới đây là những tác dụng của trà xanh pha mật ong mà bạn nên biết.

Ảnh minh họa

Cải thiện chức năng não

Trà xanh và mậ.t ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng nã.o của bạn.

Caffeine là một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe n.ão bộ của bạn.

Sự hiện diện của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các t.ế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn.

Trà xanh và m.ật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng nã.o cũng như bộ nhớ của bạn. Trà xanh với m.ật ong rất tốt cho sức khỏe nã.o bộ của bạn.

Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho nã.o bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.

Đốt cháy chất béo hiệu quả

Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và m.ật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này.

Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mậ.t ong làm giảm lượng calo vào c.ơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.

Ảnh minh họa

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệ.nh un.g thư

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với m.ật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe.

Sự nhân lên các t.ế bào hư h.ại của cơ th.ể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến un.g thư.

Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng t.ế bào h.ư hại đó.

Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bện.h ung th.ư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệ.nh ung th.ư.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hầu hết mọi người quan tâm đến sâ.u răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng.

Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi kh.uẩn liên cầu mutans.

Các catechins trong trà xanh kết hợp với m.ật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với m.ật ong.

Ảnh minh họa

Tốt hơn cho xương

Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều s.ợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một su.y giảm.

Uống trà xanh với m.ật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xư.ơng của bạn vì cơ th.ể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và x.ương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ th.ể.

Trí Thức Trẻ