Dưới đây là danh sách 8 loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả.

1. Chữa đau lưng với lá lốt

Lá lốt nổi tiếng bởi món chả lá lốt. Người Việt rất ưa chuộng món này. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng là thức ăn, lá lốt còn có công dụng chữa bệnh.

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm. Chính vì thế, nó thường được dùng để chữa đau lưng, những mỏi chân tay.

Cách dùng: Lá lốt kết hợp với lá ngải cứu theo tỉ lệ 1:1, sau đó giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng lên. Sau đó đắp và chườm ngày 2 lần. Giảm đau rất hiệu quả.

2. Chữa đau lưng bằng ngải cứu

Thành phần của ngải cứu có tinh dầu cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, archly… chúng đều có khả năng chữa đau dây thần kinh, thấp khớp…

Cách dùng: Dùng lá ngải cứu rửa sạch, xào với dấm hoặc rang nóng. Trải lá chuối tươi xuống giường, đặt ngải cứu đã xào lên. Sau đó nằm ngửa, đặt lưng vào ngải cứu. Hoặc nằm sấp, đắp ngải cứu nóng lên thắt lưng.

Lưu ý: Tránh dùng triền miên, dài ngày. Những người nhiệt âm hư, cao huyết áp, thai sản không nên dùng.

3. Chữa đau lưng với ớt cay

Theo Y học cổ truyền, ớt là vị thuốc Nam có khả năng trị đau, tránh hàn. Khoa học hiện đại cũng phân tích cho thấy trong ớt có chất capsicain có tác dụng kích thích não bộ tiết ra endorphin có khả năng gây tê giảm đau. Bạn có thể dùng lá ớt hoặcquả ớtđể trị chứng đau lưng.

Cách dùng: 15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ, 80g rễ cây ớt chỉ thiên, đem giã nhỏ, ngâm cồn theo tỷ lệ 1/2, dùng để xoa bóp thắt lưng mỗi lần xuất hiện cơn đau.

Hoặc 50g lá ớt cay, rửa sạch, giã nát, rang nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể rang lại 1-2 lần.

4. Chữa đau lưng bằng gừng tươi

Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng.

Cách dùng: Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.

5. Chữa đau lưng với rễ cây đinh lăng

Trong Y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại axit amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot.

Cách dùng: Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.

6. Cà gai leo là cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Cây cà gai leo còn có tên gọi khác là cà lù, cà gai dây… mọc hoang ở rất nhiều nơi. Cây cà gai leo có tác dụng điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, mỏi gối, sâu răng, cảm cúm… vô cùng hiệu quả.

Cách dùng:

-Cà gai leo: 10g
-Dây gắm: 10g (vị đắng, tác dụng giải độc, tiêu viêm, trừ thấp, các bệnh về đau nhức xương khớp).
-Thổ phục linh: 10g (mạnh gân cốt, chữa đau nhức xương, phong thấp…).
-Kê huyết đằng: 10g (trị đau lưng, mỏi gối, chân tay tê, kinh nguyệt không đều).
-Lá lốt: 10g (kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau).

Cho tất cả các loại thuốc trên vào chảo, sao vàng lên sau đó sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang thuốc. Người bệnh cần kiên trì sử dụng trong khoảng nửa tháng đến 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất

7. Cây trinh nữ trị đau lưng cực tốt

Cây trinh nữ hay còn được gọi là cây xấu hổ trong Đông y được coi là một loại cây thuốc có tác dụng điều trị an thần, mất ngủ, chữa đau nhức xương khớp vô cùng tốt.

Cách dùng: Bạn chỉ cần lấy rễ của cây trinh nữ, rửa sạch, thái lát, phơi khô, lấy khoảng 10g ngâm với chút rượu và cho vào sao vàng lên, sau đó cho vào sắc lấy nước uống, mỗi ngày uống từ 2 – 3 bát, dùng liên tục trong khoảng 1-2 tuần đến khi nào thấy bệnh có dấu hiệu tiến triển hơn.

8. Dây mướp tươi

Mướp không chỉ là một món ăn tốt cho sức khỏe, mà ngoài ra các bộ phận của cây mướp như lá, xơ mướp đều được coi là cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng rất tốt. Mướp có tác dụng điều trị bệnh đau lưng rất hiệu quả mà an toàn.

Cách dùng: Bạn chỉ cần lấy ít dây mướp tươi, thái lát mỏng và cho vào sắc lấy nước uống mỗi ngày. Thực hiện kiên trì mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.