Khoe cơm cữ tự nấu ‘cực đỉnh’, mẹ Việt tại Nhật nhận vô số lời khen
Những thực đơn cơm cữ ngon lành, phong phú do chị Kim Trang tự nấu cho mình khiến hội chị em phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Mới đây, chị Nhiêu Kim Trang (SN 1989, hiện đang sống ở Nhật) đã chia sẻ loạt thực đơn cơm cữ cực kỳ ngon mắt do chính mình thực hiện lên mạng xã hội. Những bữa ăn giàu dinh dưỡng, cân đối các nhóm chất đã thu hút sự chú ý của mọi người, đặc biệt là các bà mẹ.
Chị Trang chia sẻ: “Cũng là cơm ở cữ như người ta nhưng nó lạ lắm vì mình tự nấu nướng hết cả. Do sống xa gia đình, vì nhiều lý do, sức khoẻ của mẹ mình cũng không thể sang hỗ trợ nên chỉ có hai vợ chồng xoay xở với nhau khi sinh con.
Cũng may mình cũng đã có kinh nghiệm tập 1 rồi nên lần thứ 2 sinh con mình thấy cũng thoải mái. Mọi việc vào quy củ hơn là lần đầu tiên do đã chuẩn bị sẵn tất cả, mặc dù lần đầu có bà ngoại sang giúp đỡ và chăm đến tận 6 tháng”.
Chị Kim Trang cho biết chị đi làm suốt thời gian thai kỳ, đến hết 32 tuần thì mới bắt đầu nghỉ thai sản. Khi nghỉ ở nhà, chị bắt tay vào chuẩn bị các thứ tươm tất, dọn dẹp nhà cửa, vứt bỏ đồ không cần thiết, sắp xếp các đồ vật theo đúng ý mình và có thể tìm kiếm một cách dễ dàng nhất.
“Về thức ăn trong 1 tháng ở cữ, lúc sắp sinh mình lên thực đơn các món muốn ăn, đi siêu thị mua thực phẩm về sơ chế tất cả, rau củ tươi thì sẽ bảo chồng chạy đi mua nếu thiếu.
Mình sinh vào mùa hè tháng 7 nên rau củ quả và trái cây cũng phong phú, thức ăn cũng nhiều và đa dạng. Thực phẩm làm các món thịt kho, cá kho, gà… được làm sạch, ướp sẵn rồi hút chân không. Nhà ai không có máy hút chân không thì có thể cho vào túi ziplock.
Mình cứ thế sắp xếp các việc cần làm để khi sinh xong không phải lo.
Về công việc nhà thì mình có chồng làm, chăm sóc con lớn và đưa đi học. May mắn mình cũng được ở gần những người bạn dễ thương, lúc chồng đi làm và vợ bận chăm bé nhỏ thì các bạn đưa đón bé lớn đi học, đi chơi hộ mình.
Thế là mình đã có hơn 1 tháng ở cữ mà không bị stress, rảnh rỗi thì xem hài, xem chương trình tivi…”, chị Trang tâm sự.
Chị Trang hài hước cho rằng “may quá stress sau sinh nó bỏ quên mình”. Chính vì thế chị ăn uống theo sở thích, không kiêng cữ món gì, kể cả bắp cải, canh măng chua nấu cá… Do đó chị không bị thiếu chất và lượng sữa cho con bú cũng dư được đôi chút.
Cùng xem những bữa cơm cữ mà chị Trang tự chuẩn bị cho mình dưới đây:
Nguồn: Infonet
