Đời sống người Việt ở nước ngoài
6 bí kíp dùng rau củ quả tốt nhất cho sức khỏe đơn giản nhưng không phải ai cũng biết
Rau củ quả là một trong những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người chúng ta, nhưng ăn bao nhiêu là đủ, ăn thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe… thì không phải ai cũng biết. Rau củ quả là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin, chất khoáng và chất xơ… Ngoài ra, rau củ quả còn có nhiều tác dụng chăm sóc sức khỏe, nâng cao thể chất. Nhưng để tận dụng [...]
