Tại sao tắm khuya dễ đ ột t ử?
Nguyên nhân cái chế t của nghệ sĩ Anh Vũ được cho là tắm khuya sau khi đi diễn, dẫn tới độ t qu ỵ.
Sáng 1/4, nghệ sĩ Anh Vũ đã qu a đờ i đột ngột ở tuổi 47 khi đang lưu diễn ở Mỹ. Theo người nhà, nguyên nhân cái chết của nam diễn viên là tắm khuya sau khi đi diễn dẫn tới đ ột q uỵ và ra đi khi không ai hay biết.
Về điều này, ThS.BS Dương Văn Tâm, Trưởng khoa Điều trị Liệ t vận động ngôn ngữ, Bệnh viện Châm cứu Trung ương (Hà Nội), khuyến cáo tắm khuya là một trong những nguyên nhân có thể dẫn tới đ ột t ử.
“Đột tử sau khi tắm muộn thường xảy ra trên nền những bệnh lý mạn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện kết hợp với các yếu tố thuận lợi như ăn uống no, say về muộn, ngủ lạnh,… người dân rất dễ xảy ra các t ai biế n ngu y hiể m với cơ thể, x u nhất là độ t t ử”, bác sĩ Tâm cho biết.
Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, phân tích thêm xét về nguyên lý âm – dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương. Cơ thể con người phụ thuộc và chịu ảnh hưởng vào thời tiết.
Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn h ại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đ au đầu, mỏi cổ vai gáy, đ au tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh ng uy hiể m gây t ai bi ến, đ ột q uỵ và t ử von g.
Người trẻ tuổi tắm đêm sẽ khiến mạch má u bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh khiến việc lưu thông máu khó khăn, từ đó dễ gây ra đau đầu, đau vai gáy, lâu dần sẽ thành bệnh đau đầu kinh niên.
Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý như mạch m áu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa (vôi hóa), m áu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường gặp chứng huyết áp cao. Nếu tắm vào các thời điểm đêm muộn, họ rất dễ bị độ t q uỵ với khả năng cao hơn rất nhiều so với người trẻ.
Do đó, lương y Hồng Minh khuyến cáo những người bị huyết áp cao, rối loạn tiền đình tuyệt đối không tắm đêm để tránh đột quỵ.
Theo các chuyên gia, thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng, hoặc có thể tắm sau khi kết thúc công việc, trước 20h. Những trường hợp đặc biệt như trẻ em, thai phụ, người say rượu bia, đi làm mệt mỏi, người bệnh mạn tính, tuyệt đối không nên tắm sau 22h.
