Dưa chuột khi ép thành nước sẽ trở thành thức uống siêu lành mạnh do chúng đem lại vô vàn dinh dưỡng, lại còn ít calo và chất béo. Nếu bạn đang cần tìm một thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc cơ thể thì đừng bỏ qua: Nước ép dưa chuột. Thông […]
Category Archives: Tâm sự
Chia sẻ tâm sự chuyện gia đình, phụ nữ
10
Th6
Th6
Trong thực tế có một số thức uống đơn giản giúp bạn tăng lượng canxi – chất dinh dưỡng cần thiết nhất giúp xương chắc khỏe – bất kể bạn ở độ tuổi nào. Khi còn trẻ, bạn luôn có hệ xương khớp chắc khỏe và cơ thể cường tráng. Nhiều người cho rằng, điều […]
09
Th6
Th6
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng, có lẽ bạn đang dùng đến những cách “khắc nghiệt” để giúp mình giảm cân. Và thật không may, hầu hết chúng đều có thể thực sự phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn về lâu dài – đi kèm với đó là những hậu quả […]
09
Th6
Th6
Những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh ung thư ngày càng cao, trẻ hóa rất nhanh về độ tuổi. Điều đáng lo là rất nhiều người vì chủ quan hoặc thiếu kiến thức mà phát hiện muộn, bỏ lỡ cơ hội điều trị. Khi các tế bào ung thư xuất […]
07
Th6
Th6
Giải khát bằng nước trái cây là cách mà nhiều người sử dụng để giải nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên không ít người từng một lần mắc phải các sai lầm dưới đây khi sử dụng nước trái cây. Uống nước ép trái cây là biện pháp hữu hiệu để bổ sung nước cho […]
07
Th6
Th6
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhưng một số thói quen ăn sáng hoàn toàn có thể làm chệch mục tiêu giảm cân, duy trì bụng phẳng của chị em. “Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” – Đây là câu nói dường như ai cũng nghe quá nhiều. […]
06
Th6
Th6
Collagen chủ yếu bao gồm các axit amin glycine, lysine và proline. Thật tuyệt vời khi nó có đầy đủ trong mỗi thanh đậu phụ đang bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo. Ăn đậu phụ giúp bổ sung collagen, phòng chống lão hóa Theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh […]
06
Th6
Th6
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo. Gạo có nhiều loại khác nhau. Bất cứ loại gạo nào cũng đều có bảng thành phần dinh dưỡng, khoáng chất và lợi […]
Nhiều người ôm trong mình ước mơ… ăn cả thế giới. Với họ, không có gì hạnh phúc hơn việc được thử hết các món ngon, quên đi mệt nhọc khi được ăn uống thỏa thích. Tuy nhiên, có những mặt trái khác đang chờ họ nếu duy trì mãi thói quen ăn uống này. […]
04
Th6
Th6
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối, chất béo bão hòa cao là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Duy trì lưu thông máu có thể không phải là ưu tiên sức khỏe hàng đầu của bạn. Trong thực tế, sở hữu tuần […]